Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Скидка на весь ассортимент товаров
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Овощи в соевом соусе на сковороде

Овощи в соевом соусе на сковороде... 2 порции
20 мин


Фасоль стручковая зеленая - 150 гр, Цукини - 150 гр, Лук - 1 шт., Болгарский перец - 1 шт., Морковь - 1 шт., Баклажаны - 150 гр, Имбирь - по вкусу, Чеснок - 2 зубч., Растительное масло - 4 стол.л., Кунжутное масло - 2 чайн.л., Соевый соус - 3 стол.л., Кунжут - 1 чайн.л.
Как пожарить овощи в соевом соусе на сковороде? По... Как пожарить овощи в соевом соусе на сковороде? Подготовьте всё необходимое по списку. Вместо стручковой фасоли можно использовать стручки молодого горошка. Хорошо подойдут к общему составу овощей черешковый сельдерей. Вместо обычного лука возьмите лук порей, если такой имеется в наличии, у него более мягкий и нежный вкус.
Морковку, чеснок и лук вымойте, обсушите и очистит... Морковку, чеснок и лук вымойте, обсушите и очистите от кожуры. У цукини и баклажана обрежьте места крепления плодоножки. Если кабачок не молодой, то срежьте с него кожицу и удалите семена. Болгарский перец разрежьте пополам, уберите сердцевину. У стручковой фасоли обрежьте хвостики с обеих сторон и удалите "усики". Всё тщательно ополосните в чистой воде и обсушите бумажными салфетками.
Морковку и лук нарежьте крупными кубиками. ... Морковку и лук нарежьте крупными кубиками.
Баклажан и болгарский перец измельчите такими же к... Баклажан и болгарский перец измельчите такими же кубиками, как морковку с луком. Если овощи нарезать одинаково, то они более аппетитно и красиво будут смотреться в вашей тарелке. Стручки фасоли нарежьте небольшими фрагментами.
Корень имбиря очистите и натрите на мелкой тёрке. ... Корень имбиря очистите и натрите на мелкой тёрке. Чеснок нарубите ножом или пропустите через пресс. Цукини нарежьте некрупно.
В сковороде с толстым дном разогрейте растительное... В сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Отправьте лук и морковку обжариваться первыми. Постоянно помешивая, готовьте до тех пор, пока лук не зарумянится.
Далее отправьте в сковородку фасоль, баклажан и бо... Далее отправьте в сковородку фасоль, баклажан и болгарский перец. Пламя убавьте до чуть выше среднего и обжаривайте овощи приблизительно 8-10 минут. Не отходите далеко от плиты, периодически перемешивайте содержимое сковороды. Как только баклажаны с фасолью практически будут готовы, отправьте цукини в сковородку. Перемешайте и готовьте ещё 4-5 минут. Овощи не должны превратиться в кашу и быть слегка "аль-денте".
Отправьте к овощам чеснок и имбирь, следом влейте ... Отправьте к овощам чеснок и имбирь, следом влейте кунжутное масло и соевый соус. Перемешайте и подержите на плите несколько секунд.
Посыпьте готовое блюдо кунжутными семечками. ... Посыпьте готовое блюдо кунжутными семечками.
Украсьте веточкой свежей зелени и подавайте!... Украсьте веточкой свежей зелени и подавайте!