Перец с фаршем и сыром в духовке
6 порций1 час 30 мин
Болгарский перец - 6 шт., Фарш мясной - 500 гр, Помидоры - 400 гр, Рис - 130 гр, Твёрдый сыр - 50 гр, Томатная паста - 20 гр, Лук - 1 шт., Чеснок - 3 зубч., Петрушка - 10 гр, Растительное масло - 2 стол.л., Орегано сухой - 0.5 чайн.л., Перец черный молотый - по вкусу, Соль - по вкусу
Как запечь перец с мясным фаршем и сыром в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Подготовьте необходимые ингредиенты для блюда. Нам понадобятся крупные болгарские перцы. Они должны быть плотные, не вялые. Лучше взять перцы разных цветов, чтобы блюдо получилось яркое и красивое. можно сделать фарш из любого мяса на ваш вкус, неплохо получается перец фаршированный мясом свинины, курицы или говядины.
Болгарские перцы вымойте, обсушите. Срежьте крышечки и удалите семена.
Теперь подготовьте необходимые ингредиенты для фарша. Фарш лучше берите с наименьшим количеством жира. Он может быть только из говядины или свинины или смешанный. Можете брать не магазинный фарш, а приготовить самостоятельно.
Рис отварите в большом количестве подсоленной воды до готовности и откиньте на сито. Рис должен получиться рассыпчатый. Можете приготовить рис заранее, например, с вечера.
Помидоры вымойте и нарежьте мелкими кубиками. Свежие помидоры можете заменить таким же количеством консервированных резаных томатов в собственном соку.
Сыр натрите на крупной терке.
Луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками.
Чеснок мелко порубите.
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло и обжарьте лук до прозрачности.
Добавьте томатную пасту и чеснок. Жарьте, помешивая, 1-2 минуты до появления яркого запаха от чеснока.
Выложите в сковороду фарш. Жарьте, помешивая и разбивая комочки, 5-6 минут. Фарш должен поменять цвет.
Добавьте к фаршу вареный рис и измельченные помидоры и перемешайте.
Все посолите, поперчите, посыпьте орегано и перемешайте. Помимо указанных специй можете добавить свои по вкусу. Сюда подойдет паприка, хмели-сунели, молотый кориандр. Тушите до выпаривания лишней влаги.
Форму для запекания смажьте растительным маслом. Вертикально поставьте перцы и наполните их фаршем. Форму подбирайте такую, чтобы овощи в ней не заваливались на бок и стояли плотно.