Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Скидка на весь ассортимент товаров
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Летний вегетарианский салат с машем

Летний вегетарианский салат с машем... 4 порции
45 мин


1. Отвариваем бобы согласно инструкции на упаковке (обычно маш варится 30 минут на слабом огне). Если перед варкой необходимо замочить на время - замочите. Кукурузу так же нужно отварить до готовности.

2. Лук красный репчатый рубим кубиками. А помидоры черри разрезаем вдоль пополам.

3. Авокадо режем кубиками, кукурузные зерна отделяем от початков.

4. Соединяем все подготовленные ингредиенты в подходящей посуде.

5. Заправляем салат жидкими составляющими, а именно: лимонным соком, яблочным легким уксусом или сидром и оливковым маслом.

6. Солим, перчим и все очень хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!

Маш (мунг) - 1 стак., Лук репчатый - 100 гр, Помидоры черри - 200 гр, Авокадо - 320 гр, Кукуруза - 400 гр, Лимонный сок - 15 мл, Яблочный уксус - 40 мл, Оливковое масло - 50 мл, Соль - 5 гр, Перец черный молотый - 4 гр