Салат французская любовница с апельсином и изюмом
6 порций1 час
Куриное филе - 250 гр, Соль - по вкусу, Специи сухие - 0.5 чайн.л., Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 2 шт., Изюм - 70 гр, Грецкие орехи - 50 гр, Апельсины - 1 шт., Твёрдый сыр - 90 гр, Майонез - 70 гр, Соль - 0.3 чайн.л., Сахар - 0.5 чайн.л., Столовый уксус - 1 чайн.л., Вода - 100 мл
![Как сделать салат Французская любовница с апельсин... Как сделать салат Французская любовница с апельсин...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297076_1_max.webp)
Как сделать салат Французская любовница с апельсином и изюмом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Апельсин выбирайте сладкий и сочный.
![Куриное филе можно отварить в подсоленной воде или... Куриное филе можно отварить в подсоленной воде или...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297092_5_max.webp)
Куриное филе можно отварить в подсоленной воде или запечь в духовке. Я запекала в фольге. Филе помойте, обсушите. Натрите филе солью и специями. Специи используйте по вкусу.
![Заверните курицу герметично в фольгу. ... Заверните курицу герметично в фольгу. ...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297096_6_max.webp)
Заверните курицу герметично в фольгу.
![Запекайте куриное филе в заранее разогретой до 180... Запекайте куриное филе в заранее разогретой до 180...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297104_8_max.webp)
Запекайте куриное филе в заранее разогретой до 180 С духовке 25-30 минут. Время и режим приготовления могут быть другими, ориентируйтесь на особенности работы Вашей духовки.
![Куриное филе остудите, нарежьте небольшими кубикам... Куриное филе остудите, нарежьте небольшими кубикам...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297109_9_max.webp)
Куриное филе остудите, нарежьте небольшими кубиками.
![Морковь помойте щеткой, сварите при умеренном кипе... Морковь помойте щеткой, сварите при умеренном кипе...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297114_11_max.webp)
Морковь помойте щеткой, сварите при умеренном кипении до готовности. Готовый овощ должен легко протыкаться ножом. Морковь полностью остудите, очистите и натрите на крупной терке.
![Изюм распарьте. Как правильно распарить изюм? Зале... Изюм распарьте. Как правильно распарить изюм? Зале...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297079_2_max.webp)
Изюм распарьте. Как правильно распарить изюм? Залейте хорошо промытый изюм горячей водой и оставьте на 10-15 минут. За это время он станет мягким. Слейте воду и обсушите его бумажными полотенцами.
![Предварительно очищенный репчатый лук помойте, нар... Предварительно очищенный репчатый лук помойте, нар...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297085_3_max.webp)
Предварительно очищенный репчатый лук помойте, нарежьте мелкими кубиками. Количество лука при желании можно увеличить.
![Выложите репчатый лук в небольшую мисочку, добавьт... Выложите репчатый лук в небольшую мисочку, добавьт...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297090_4_max.webp)
Выложите репчатый лук в небольшую мисочку, добавьте сахар, соль и уксус. Залейте лук кипятком, перемешайте и оставьте мариноваться до остывания. Количество воды будет зависеть от количества лука. Она должна покрывать лук полностью. С маринованного лука слейте воду.
![Грецкий орех подсушите на сковороде при помешивани... Грецкий орех подсушите на сковороде при помешивани...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297100_7_max.webp)
Грецкий орех подсушите на сковороде при помешивании 3-4 минуты, чтобы он стал ароматнее. Орехи порубите ножом.
![Сыр натрите на мелкой терке. Сыр можно использоват... Сыр натрите на мелкой терке. Сыр можно использоват...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297110_10_max.webp)
Сыр натрите на мелкой терке. Сыр можно использовать любой: твердый, полутвердый, мягкий. Главное, чтобы он был вкусным, качественным, без заменителей молочных жиров.
![Салат можно выложить слоями в подходящем по размер... Салат можно выложить слоями в подходящем по размер...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297119_12_max.webp)
Салат можно выложить слоями в подходящем по размеру и форме салатнике либо сформировать в сервировочном кольце. У меня кольцо диаметром 16 см. Установите сервировочное кольцо на тарелку. Первым слоем выложите подготовленное куриное филе. Полейте слой майонезом.
![На слой куриного филе распределите маринованный ре... На слой куриного филе распределите маринованный ре...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297124_13_max.webp)
На слой куриного филе распределите маринованный репчатый лук.
![Следующим слоем выложите натертую морковь, приглад... Следующим слоем выложите натертую морковь, приглад...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297126_14_max.webp)
Следующим слоем выложите натертую морковь, пригладьте слой ложкой. Нанесите майонез.
![На морковный слой равномерно выложите изюм. ... На морковный слой равномерно выложите изюм. ...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297131_15_max.webp)
На морковный слой равномерно выложите изюм.
![Затем распределите натертый сыр, пригладьте. И сно... Затем распределите натертый сыр, пригладьте. И сно...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297135_16_max.webp)
Затем распределите натертый сыр, пригладьте. И снова майонез.
![Сверху посыпьте салат измельченными грецкими ореха... Сверху посыпьте салат измельченными грецкими ореха...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297138_17_max.webp)
Сверху посыпьте салат измельченными грецкими орехами. Поставьте салат в холодильник на 2-3 часа, чтобы он пропитался.
![Перед подачей снимите кольцо. Апельсин помойте, оч... Перед подачей снимите кольцо. Апельсин помойте, оч...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/salat-francuzskaya-lubovnica-s-apelsinom-i-izumom_1679297191_23_max.webp)
Перед подачей снимите кольцо. Апельсин помойте, очистите от кожуры, разделите на дольки, удалите пленочки. Украсьте верх салата апельсином как подскажет фантазия. Приятного аппетита!