Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Рябиновый сок

Рябиновый сок...

Думаем все без исключения жители наших широт знают о полезных свойствах такой ягоды как рябина не по наслышке. Рябина или Sórbus относится к деревьям из семейства Розовые. Как правило, рябина достигает в высоту 15 метров и произрастает на большей территории Российской Федерации. В настоящее время ученым известно около 100 различных видов такого дерева как рябина.

Многие виды рябины распространены в странах Европы, а также Северной Америки и в Азии. Интересно то, что вкусовые параметры рябины стали основанием для включения плодов растения в список малоценных ягод. Именно поэтому рябину считают скорее декоративным видом растения. Однако, в результате последних исследований было установлено, что ягоды рябины обладают рядом уникальных природных свойств, которые не встречаются среди других представителей семейства.

Плоды растения состоят практически на 80% из воды, поэтому из ягод рябины изготавливают невероятно полезный сок. на самом деле люди узнали, а что главное научились использовать отличительные свойства рябинового сока еще столетия тому назад.

Польза рябинового сока

Польза рябинового сока обусловлена прежде всего витаминно-минеральным составом ягод растения. Рябиновый сок содержит в своем составе значительное количество витамина А. Помимо того, рябиновый сок обогащен витаминами группы В, Е, РР, а также С. Польза рябинового сока также проявляется в содержании таких биологически активных и безусловно важных для жизнедеятельности человека соединений, как магний, железо, фосфор, кальций и калий.

Стоит отметить, что благодаря уникальным природным свойствам рябиновый сок используют как лечебно-профилактическое средство в лечении ряда заболеваний. Медики рекомендуют использовать рябиновый сок при атеросклерозе. Кроме того, рябиновый сок обладает мощным антибактериальным эффектом. Рябиновый сок помогает в борьбе со стафилококковыми инфекциями, а также различными видами вредных грибков.

Рябиновый сок отличается мочегонным и кровоостанавливающим средством. Антибактериальные свойства рябинового сока обусловлены содержанием в составе продукта значительного количества сорбиновой кислоты. Рябиновый сок может не всем прийтись по вкусу. Натуральный рябиновый сок кислый и горчит, поэтому часто в продукт добавляют мед или разводят водой, чтобы улучшить вкусовые характеристики.

Рябиновый сок можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для приготовления рябинового сока берут только зрелые ягоды, которые отжимают при помощи соковыжималки. В лечебно-профилактических целях специалисты советуют употреблять рябиновый сок три раза в день.

Поскольку ягоды, как и рябиновый сок содержат в своем химическом составе большое количество природного пектина, часто продукт используют как основу для приуготовления желе. Такой витаминный десерт, приготовленный из рябинового сока придется по вкусу и взрослым и детям.


рябинового сока 50 кКал

Энергетическая ценность рябинового сока (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.1 г. (~0 кКал)
Жиры: 0.1 г. (~1 кКал)
Углеводы: 11.4 г. (~46 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 1%|2%|91%