Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Сок крыжовника

Сок крыжовника ...

Крыжовник обыкновенный или европейский Ríbes úva-críspa относится к растениям из семейства Крыжовниковые, которые благодаря своим биологическим особенностям в соответствие с научной классификацией причислены к роду Смородины. Издавна на Руси крыжовник называли берсель и высоко ценили ягоду за прекрасный вкус, а также полезные свойства.

Исследователи полагают, что родиной растения следует считать регион Западной Европы, а также север Африки и Американского континента. Крыжовник - это небольшой по высоте кустарник с черешчатыми листьями, а также зеленоватыми соцветиями и шарообразными ягодами, которые не превышают в диаметре 40 мм. Плоды шиповника созревают в июне-августе месяце.

Стоит отметить, что в настоящее время крыжовник относится к одним из основных плодово-ягодных кустарников. Ягоды крыжовника обогащены достаточно большим количеством витаминов, а также биологически активных кислот и природных сахаров. В пищу употребляют ягоды крыжовника как в свежем, так и в переработанном виде. Обычно из плодов крыжовника изготавливают варенье, а также компоты, джемы и сок.

Крыжовник отлично подходит для приготовления мармелада, деле, а также киселя. Кроме того, сок крыжовника сбраживают и получают вино. В настоящее время существует свыше полутора тысяч подвидов крыжовника. Сок крыжовника отличается не только своим уникальным вкусом, но и витаминно-минеральным составом, который, как и ягоды растения содержит значительное количество полезных для человеческого организма соединений.

Сок крыжовника обогащен пектином, витаминами, а также антиоксидантами, которые помогают очистить человеческий организм от вредных соединений. Сок крыжовника используют не только как обычный пищевой напиток, но и действенное лекарственное средство. Поскольку сок крыжовника выводит из организма радионуклиды, свежевыжатый сок плодов растения используют в процессе лечения лучевой болезни.

Помимо того, сок крыжовника рекомендуют употреблять в пищу при анемии, различных кожных заболеваниях, а также атеросклерозе и повышенном артериальном давлении. Стоит отметить, что сок крыжовника может выступать как болеутоляющее и слабительное средство. Диетологи, а также медики используют сок крыжовника в лечении ожирения, а кроме того при нарушении обмена веществ.

Особую пользу сок крыжовника приносит людям, страдающим малокровием, а также плохой свертываемостью крови. Наибольшей пользой и ценностью отличается свежевыжатый сок крыжовника. Поэтому чаще всего сок крыжовника изготавливают в домашних условиях. Для приготовления сока лучше брать большие и вызревшие ягоды крыжовника.

Стоит отметить, что сок крыжовника содержит в своем составе большое количество пектина, т. е. природного желатинирующего соединения. Лучше воспользоваться соковыжималкой для приготовления сока крыжовника в домашних условиях. Специалисты утверждают, что вкусовые и питательные, а кроме того полезные характеристики сока крыжовника только улучшатся если смешать напиток с морковным или яблочным соком.


сока крыжовника 45 кКал

Энергетическая ценность сока крыжовника (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.7 г. (~3 кКал)
Жиры: 0.2 г. (~2 кКал)
Углеводы: 9.1 г. (~36 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 6%|4%|81%