Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Манго консервированное

Манго консервированное...

Согласно биологическому описанию манго является представителем рода тропических растений, которые принадлежат к семейству Сумаховые. Однако особый интерес для человека представляет не само растение, а плод мангового дерева. Этот фрукт отличается желтой, красной или зеленой окраской кожуры, под которой скрывается несколько волокнистая мякоть желто-оранжевого цвета и крупная косточка. Плоды манго необычайно вкусные в стадии полного созревания – они сладкие и очень сочные, но в недозрелом виде вызывают вяжущий эффект, как от употребления хурмы, например.

Этот экзотический для нашей страны фрукт принято употреблять как в свежем, так и переработанном виде. В частности, в отечественных продуктовых магазинах всегда имеется довольно широкий ассортимент манго консервированного. Вообще, манго консервированное продается как в легком сиропе так и насыщенном.

Для первого варианта характерно использование минимального количества сахара, что делает готовый продукт более полезным и здоровым. Манго консервированное в насыщенном сахарном сиропе более калорийно и питательно, поэтому диетологи не советуют злоупотреблять этим лакомством особенно людям с сахарным диабетом и заболеваниями подобного рода.

Манго консервированное отлично подходит для употребления как в качестве самостоятельного десерта, так и в составе разнообразных салатов на основе фруктов. Кроме того, манго консервированное нередко выступает в роли вкусоароматичекой добавки и изысканного декора при приготовлении кондитерских изделий – тортов, пирожных, муссов, желе, мороженого или сорбетов.

А еще с использованием манго консервированного готовят экзотические безалкогольные и алкогольные и коктейли. Можно также придать блюду «изюминку» - добавить этот сладковатый плод к рыбе (к примеру, треска с манго консервированным) и в салат из овощей («Пятиминутка» из помидоров и манго).

Помимо высоких гастрономических качеств известна и польза манго консервированного для здоровья человека. В частности, если регулярно кушать этот продукт высоко качества, можно защитить себя от таких заболеваний как анемия, геморрой, диарея и запор, а также очистить печень и не позволить застояться желчи. Кроме того, вещества в составе манго консервированного способствуют увеличению эластичности кровеносных сосудов и предотвращению развития авитаминоза.

Изначально в свежих плодах манго содержится немалое количество витамина А и железа, определенная часть которых переходит и в консервированный продукт. Именно поэтому считается полезным употреблять его беременным женщинам – данные вещества играют немаловажную роль в развитии плода и плаценты. Доказано, что в этих фруктах присутствуют и фенолы, обладающие мощными противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами.


манго консервированного 73 кКал

Энергетическая ценность манго консервированного (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.41 г. (~2 кКал)
Жиры: 0.58 г. (~5 кКал)
Углеводы: 17.91 г. (~72 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 2%|7%|98%