Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Рамбутан

Рамбутан...

Фрукт рамбутан для нас не совсем привычен, можно сказать, даже экзотичен. А вот в Африке, Австралии, Центральной Америке, на Карибах, а также во многих других местах нашей планеты он пользуется широкой популярностью. Наиболее обширными и масштабными и плантациями фрукта рамбутан могут похвастаться Индонезия, Филиппины, Индия, Камбоджа и Шри-Ланка.

К слову, рамбутан является деревом семейства сапиндовых, а его ближайшими родственниками считаются конский каштан, личи, клен, корлан, пуласан и фрукт аки. Внутри зрелого плода находится косточка, которая вполне съедобна, однако вкусовые свойства рамбутана в таком виде невысоки – по вкусу она напоминает желуди.

Особо ценится фрукт рамбутан в Таиланде. Местные жители имеют в своем запасе огромное количество красивых, связанных с этим плодом легенд и мифов, которыми они с удовольствием делятся с туристами. Кстати, у тайцев есть особый праздник, посвященный фрукту рамбутан.

Размеры зрелого плода едва ли превышают габариты лесного ореха (фундука). Растут эти экзотические фрукты гроздьями на ветвях. Причем в каждой такой грозди имеется около тридцати плодов. Ароматная сладкая белая мякоть фрукта рамбутан отличается студенистой, практически прозрачной консистенцией.

Качественные плоды должны быть окрашены в насыщенный красно-коричневый цвет, а на кончиках колючек обязательно присутствовать зеленые оттенки. Стоит не забывать о том, что срок хранения этого плода в прохладном месте (например, холодильнике) не превышает недели, поэтому по прошествии данного времени все питательные и полезные свойства рамбутана теряются и фрукт становится абсолютно непригоден для употребления в пищу.

Волосатая кожура фрукта рамбутан по своему внешнему виду немного напоминает верхний слой каштана, только другой расцветки. Перед тем, как насладиться сочной мякотью, эту кожуру следует полностью удалить, а затем извлечь съедобную часть плода. Делать это нужно особенно аккуратно, дабы не повредить целостность плода. Кстати, мякоть зрелого рамбутана с легкостью отделяется от кожицы, поэтому если отделить ее проблематично, значит фрукт переспел.

Вкусные и полезные плоды рамбутана употребляются в пищу не только в свежем виде. Кулинары нередко готовят из нежной мякоти этого тропического фрукта превосходные джемы или ароматные сладкие начинки для пирогов и пирожков. Помимо этого, используют фрукт рамбутан и в качестве добавки к самым разнообразным напиткам, а также мороженому и соусам.


рамбутана 82 кКал

Энергетическая ценность рамбутана (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.65 г. (~3 кКал)
Жиры: 0.2 г. (~2 кКал)
Углеводы: 20 г. (~80 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|2%|98%