Консервированные грибы
Грибы занимают достаточно важное место в рационе питания подавляющего большинства жителей наших широт. С научной точки зрения грибы - это обширное и самостоятельное царство живой природы. Интересно то, что грибы присутствуют во всех известных человеку биологических нишах. По данной причине, довольно-таки трудно оценить всю важность грибов как для жизнедеятельности человека, так и для хозяйственной де тельности людей.
Большое количество грибных видов люди издавна используют в кулинарных целях. Помимо того, грибы являются ценным природным материалом, который используют в фармакологии и медицине. Грибы - это одна из наиболее важных частей целой отрасли научной деятельности человека под названием биотехнология. Эта наука изучает возможности использования живых микроорганизмов, том числе и грибов во благо человеческой цивилизации.
Стоит отметить, что помимо неоценимой пользы грибы могут достаточно тяжелый ущерб человеческому здоровью, а также жизни. Все дело в том, что грибы подразделяются на две основные группы - съедобные и несъедобные. Съедобные грибы нашли широкое применение в кулинарии. Грибы отваривают и жарят, сушат, замораживают, а также консервируют и маринуют.
На грибной основе изготавливают большое количество разнообразных кулинарных изделий. Грибы используют для приготовления супов, а также соусов, основных блюд и закусок. Помимо того, грибы - это вкусная и питательная начинка для домашней выпечки. Консервированные грибы - это очень популярный продукт, который пользуется постоянным спросом у отечественных хозяек.
Консервированные грибы можно приобрести во многих продовольственных магазинах. Однако, вплоть до настоящего времени большинство грибников-любителей консервируются грибы в домашних условиях. Чтобы получить вкусный, а главное полезный продукт питания стоит соблюдать некоторые рекомендации в процессе изготовления консервированных грибов.
Например, для консервирования подходят молодые и плотные по своей структуре, не червивые и не поврежденные грибы. Среди основных видов консервированных грибов можно выделить следующие: консервированные белые грибы, волнушки, рыжики и лисички, а также опята, маслята, подосиновики, подберезовики, боровики и другие. Нередко изготавливают ассорти из консервированных грибов.
Примечательно то, что калорийность консервированных грибов, впрочем как и витаминно-минеральный состав продукта зависят прежде всего от разновидности природного сырья, которое было использовано в процессе консервации. Однако, средний уровень калорийности консервированных грибов находится на достаточно низком уровне и составляет всего 18 Ккал, которые приходятся на 100 грамм продукта.
Консервированные грибы подают к столу в качестве самостоятельных закусок. Обычно консервированные грибы приправляют растительным маслом, сметаной, уксус, а также репчатым луком. Консервированные грибы входят в состав некоторых салатов, а также овощных и мясных закусок.
консервированных грибов 18 кКал
Энергетическая ценность консервированных грибов (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):
Белки: 2.23 г. (~9 кКал)
Жиры: 0.68 г. (~6 кКал)
Углеводы: 0.88 г. (~4 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 50%|34%|20%