Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Discount on the entire range of products
Кухни мира Калории продуктов

Лукма

Лукма...

Восточные сладости в давних времен пользуются большим спросом у населения всего мира, так как характеризируются отменными вкусовыми качествами при высокой питательной ценности. Как правило, эти кондитерские изделия изготавливаются с использованием значительного количества разнообразных видов орехов, всевозможных пряностей и специй, масличных ядер, натурального меда и изюма.

В целом все многочисленные виды восточных сладостей объединены в 3 группы: мучные, типа карамели и типа мягких конфет. Помимо этого, к категории восточных сладостей принято относить и соленые орехи (арахис, миндаль и абрикосовое ядро).

Лукма – это своеобразное восточное печенье-пирожное, которое отличается нежным вкусом, тонким ароматом и насыщенной текстурой. Лукма хорошо известна у себя на родине, где данное кондитерское изделие принято готовить в больших количествах. Его делают не только в домашних условиях практически все восточные женщины, но и выпускается лукма пищевой индустрией. Именно поэтому нежное пирожное на сегодняшний день можно нередко встретить в продаже.

Лукму относят к группе восточных мучных изделий, которые изготовляются из пшеничной муки высшего сорта с добавлением немалого количества масла сливочного, яиц, сахарного песка, специй и пряностей, а порой сметаны и молока. Во многих видах присутствует изюм, орехи и цукаты. К таким восточным мучным изделиям помимо лукмы относится шакер-чурек, шакер-пури, курабье бакинское, нан азербайджанский, нан бухарский, трубочки миндальные, трубочки ореховые, крендель с корицей, кята ереванская, земелах, пахлава сдобная, назук сладкий и многие другие.

Приготовить нежнейшую лукму можно и у себя дома. Для этого необходимы следующие продукты: крупная манная крупа (лучше желтая), сахарный песок, лимонный сок, сливочное масло и фисташки. Такие ингредиенты составляют основу, а для приготовления сахарного сиропа-пропитки используется сахар, вода и лимонная кислота.

Сам процесс приготовления лукмы подразумевает смешивание сахара, воды и лимонного сока, которые доводятся до кипения, остужаются и соединяются с маслом. В эту жидкую основу добавляется манная крупа и получившееся тесто оставляется на сутки в теплом месте. По прошествии отведенного времени настоявшееся тесто перемешивается, выкладывается толстым слоем на смазанный маслом противень, разравнивается, смазывается сиропом и посыпается измельченными фисташками.

После выпекания в течение 15 минут, лукма вынимается из духовки, нарезается порционными квадратами и вновь печется столько же времени. По готовности лукму еще раз заливают сахарным сиропом и настаивают несколько часов.


лукмы 379.75 кКал

Энергетическая ценность лукмы (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 1.98 г. (~8 кКал)
Жиры: 2.1 г. (~19 кКал)
Углеводы: 77.55 г. (~310 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 2%|5%|82%