Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Рис длиннозерный

Рис длиннозерный...

Рис длиннозерный отличается достаточно длинными по размеру зернами – около шести-восьми миллиметров. Можно сказать, что отсюда и характерное название. При приготовлении такой рис способен поглощать умеренное количество жидкости и не слипаться.

Примечательно, что рис длиннозерный бывает как белого, так и коричневого цвета – оба пользуются огромной популярностью по всему миру. Используются эти разновидности риса длиннозерного при приготовлении самых разнообразных блюд кухни Европы и Востока, гарниров, салатов. Калорийность длиннозерного риса напрямую зависит от конкретного сорта - к примеру, питательная ценность белого продовольственного зерна составляет около 365 ккал на сто граммов.

Самыми известными сортами риса длиннозерного, которые знает и ценит весь мир за уникальный аромат и вкус, являются рис Жасмин, Басмати и дикий или коричневый рис.

Белый длиннозерный рис Жасмин в основном культивируется на территории Таиланда. Этот продукт обладает необычайно тонким, практически молочным ароматом, поэтому идеален для приготовления пряно-острых и экзотических блюд, которые характерны для восточной кухни.

Басмати представляет собой белый рис длиннозерный, который своим неповторимым ароматом и непревзойденным вкусом обязан климатическим условиям и почве региона его выращивания - подножие Гималаев и север Индии. Кстати, в переводе с хинди название этого сорта риса длиннозерного значит ароматный. Примечательно, что именно этот сорт во всем мире по праву считается королем риса. Рис Басмати отлично подходит для приготовления всевозможных восточных блюд и просто незаменим для плова.

Рис дикий, как правило, произрастает в области Великих озер североамериканского региона. Его выгодно отличает от посевного риса большее количество клетчатки, питательных веществ и витаминов. Зернышки дикого риса длиннозерного характеризуются темно-коричневой или черной окраской и гладкой блестящей поверхностью.

К слову, они довольно жесткие, в связи с чем требуют предварительного замачивания и продолжительной варки. Используется такой рис в основном для приготовления супов, салатов, холодных и горячих закусок и даже десертных блюд. Особенно вкусен этот сорт в сочетании с пропаренным рисом длиннозерным в качестве гарнира.

Стоит отметить, что один и тот же сорт риса длиннозерного при разной обработке может характеризоваться разным цветом, вкусом, питательными свойствами и способами приготовления. Так, по разновидности обработки рис длиннозерный можно разладить на белый, коричневый и пропаренный.


риса длиннозерного 365 кКал

Энергетическая ценность риса длиннозерного (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 7.13 г. (~29 кКал)
Жиры: 0.66 г. (~6 кКал)
Углеводы: 78.65 г. (~315 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 8%|2%|86%