Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Лепешки тако

Лепешки тако...

Редкое мексиканское застолье обойдется без традиционных лепешек тако, изготовленных из кукурузной муки, которые подают к столу с разнообразными начинками. Примечательно то, что лепешки тако изготавливают на основе другого знаменитого на весь мир мексиканского хлебобулочного изделия тортильи. Некоторые считают, что тортильи и лепешки тако - это одно и тоже. Пожалуй, это не совсем верное утверждение, т. к. лепешки тако отличаются от тортилья и по внешнему виду, и по вкусу, а также по другим потребительским характеристикам.

Лепешки тако отличаются своей изогнутой формой в виде кармашка , в который как раз и помещают разнообразные начинки. В данном случае лепешки тако выполняют роль основы или жесткого, хорошо держащего форму, корсака для национального мексиканского блюда тако. Лепешки тако, как и само блюдо появилось за тысячелетия до того времени, как на современные мексиканские территории высадились первые испанские конкистадоры, которые стали семимильными шагами захватывать исконные земли древних племен майа, атстеков и инков.

Кукуруза для коренных жителей региона Латинской Америки представляла особую важность и ценность. Это была основная культура, из которой производили муку и выпекали хлеб. Зерна кукурузы богаты полезными витаминами, также биологически активными макро- и микроэлементами, которые насыщают человеческий организм незаменимыми для здоровья природными соединениями. Кукурузный хлеб, так же как и лепешки тако пользуется заслуженной популярность и в наши дни.

Как правило лепешки тако подают к столу с начинкой из мелко нарубленного свинного, куриного, говяжьего мяса или морепродуктов, которые сдобрены другими составными ингредиентами блюда. к примеру, овощами, бобовыми, пикантной колбаской чоризо и даже свежими листьями кактуса. Готовые лепешки тако с начинкой обязательно густо поливают соусом, который придает блюду законченность вкуса и аромата. Как правило, лепешки тако подают с соусами сальса, гуакамоле, силантро или сырным соусом. Блюдо тако едят без приборов, так сказать «голыми руками».

Это и вправду более удобный способ употребления в пищу лепешек тако, т. к. в процессе резки приборами, блюдо теряет свою оригинальную форму и структуру. В настоящее время существует достаточное количество разновидностей лепешек тако, которые отличаются, как правило, начинками и соусом, используемым для приготовления готового блюда. Среди самых распространенных можно выделить следующие виды лепешки тако - dorados, de cabeza, de cazo, de asador и sudados.

Рецепт мексиканских лепешек тако - это гремучая смесь палящего и знойного мексиканского солнца, а также жгучего и горячего темперамента жителей Мексики. Страны с многотысячной историей, богатой культурой и кулинарной традицией, подарившей миру ни один простой в исполнении шедевр кулинарного искусства, в том числе и лепешки тако.


лепешек тако 467 кКал

Энергетическая ценность лепешек тако (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 7.08 г. (~28 кКал)
Жиры: 20.83 г. (~187 кКал)
Углеводы: 58.12 г. (~232 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 6%|40%|50%