Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Discount on the entire range of products
Кухни мира Калории продуктов

Бефстроганов из свинины

Бефстроганов из свинины...

Примечательно то, что историю бефстроганова (известного блюда из мяса) еще в 19 столетии начал повар графа Строганова, что, собственно, и отражено в его названии. По классической рецептуре бефстроганов требуется готовить на основе говядины либо телятины, однако современные кулинары отменно делают бефстроганов из свинины, индейки, курицы, оленины или мяса лося. В кулинарных журналах также можно встретить рецепты и фото бефстроганова из сердца и печени, а любителям морепродуктов несомненно придется по вкусу блюдо из рыбы или кальмаров.

Тем не менее, хотелось бы остановиться на бефстроганове из свинины. На самом деле, хоть рецепт его приготовления и кажется на первый взгляд крайне незамысловатым, есть в нем и свои тонкости. Заключаются они в выборе мяса, его нарезке, способе обжарки и последующем соединении с соусом.

Так, свиная вырезка нарезается небольшими полосками длиной до пяти сантиметров. Чтобы мясо не было жестким, нарезать его рекомендуется на поперечные полоски, а не вдоль волокон. Мясо обжаривается на сковороде, в котором предварительно в растительном масле прошел термическую обработку репчатый лук – на него и выкладываются полоски свинины. Обжаривать мясо для бефстроганова из свинины нужно на максимальном огне лишь несколько минут, в противном случае оно получится жестким.

Последним этапом при приготовлении бефстроганова из свинины является заправка обжаренного мяса сметанно-томатным соусом с мукой. Некоторые кулинары нередко добавляют разнообразные специи, а затем тушат бефстроганов из свинины до готовности. Кстати, тушить мясо после добавления соуса рекомендуется от 15 минут до получаса, но это зависит прежде всего от качества выбранного вами мяса.

Порой в состав соуса для бефстроганова из свинины вместо сметаны могут входить сливки. Кроме того, помимо томатной пасты нередко добалуются и другие ингредиенты, в частности измельченные корнишоны, горчица, майонез или кетчуп. Из пряностей используется лишь черный перец молотый. При подаче бефстроганов из свинины, а также гарнир в блюду непременно должны быть горячими.

Хорошо сочетается он с картофельным пюре, солеными и свежими огурцами, а еще многие обожают его с отварной рассыпчатой гречкой. Кстати, с целью уменьшения калорийности блюда, а также в диетическом питании бефстроганов готовят из отварного мяса, в то время как вегетарианцы предпочитают бефстроганов соевый.


бефстроганова из свинины 142 кКал

Энергетическая ценность бефстроганова из свинины (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 19.4 г. (~78 кКал)
Жиры: 7.1 г. (~64 кКал)
Углеводы: 0 г. (~0 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 55%|45%|0%