Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Консервированный редис

Консервированный редис...

Необычайно полезные овощ редис употребляют практически по всему миру – на основе свежих корнеплодов принято готовить салаты, закуски, окрошки и многие другие вкуснейшие блюда. Редис отлично сочетается с различными овощными культурами, яйцами, а также молочными продуктами.

Редис считается ранним овощем и к тому же он ценится очень высоко. В редиске содержится огромное количество витаминов и минеральных веществ, которые так нужны организму человека после долгой зимы. Несомненно, что наиболее полезен редис в свежем виде, но его также можно жарить и даже консервировать.

Заготовка редиса на зиму – не такое уж сложное дело, как может показаться на первый взгляд. Растение это довольно неприхотливое и культивируется почти в любых условиях, но приготовление консервированного редиса несколько проблематичной, чем его выращивание. Это обусловлено, прежде всего, миниатюрными размерами овоща – каждый корнеплод необходимо предварительно обработать.

Для многих оптимальным вариантом консервированного редиса является его заготовка в составе различных салатов с другими овощными культурами. Между тем, консервированный редис в чистом виде считается отменной закуской с пикантным вкусом и привлекательным внешним видом. Например, консервированный редис можно заготовить просто с пищевой солью, тогда при точном соблюдении рецептуры продукт сохранит большую часть своих полезных свойств и послужит отличным дополнением к разнообразным кушаньям.

Для приготовления консервированного редиса в маринованном виде, что встречается чаще всего, в домашних условиях нужен не только сам овощ, но и другие ингредиенты. Так, в качестве последних используется свежий укроп, лавровый лист, чеснок, соль, черный перец горшком и столовый уксус.

Кроме того, нередко в состав такого консервированного редиса входит и растительное масло, что делает закуску более питательной и сытной. При желании можно добавить и можно другие ингредиенты – к примеру, кориандр, благодаря которому консервированный редис на зиму будет отличаться еще более насыщенным ароматом и вкусом.

Польза этого овоща очевидна, ведь даже в консервированном редисе содержится горчичное масло, которое обладает антисептическим эффектом, в связи с чем этот продукт помогает при различные поражениях слизистых оболочек внутренних органов. А еще употребление консервированного редиса способствует повышению аппетита, а также в целом благотворно действует на работу ЖКТ.

В составе как свежего, так и консервированного редиса были обнаружены антоцианы растительные, которые согласно некоторым данным обладают способностью блокировать развитие злокачественных клеток. Кроме того, консервированный редис может выводить из организма вредный холестерин и токсичные вещества, дополнительно повышая иммунитет.


консервированного редиса 143.42 кКал

Энергетическая ценность консервированного редиса (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 4.02 г. (~16 кКал)
Жиры: 5.76 г. (~52 кКал)
Углеводы: 16.91 г. (~68 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 11%|36%|47%