Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Редис маринованный

Редис маринованный...

Употребляют редис, как известно, практически по всему миру - на основе этих миниатюрных корнеплодов готовят закуски, салаты, окрошки и многочисленные другие вкусные кушанья. Причем популярность этого овоща обусловлена не только его отличными вкусовыми качествами, но и пользой для здоровья. Между тем, свежий редис хорошо сочетается с другими овощными культурами, молочными продуктами, а также яйцами.

Редис - это ранний овощ, который появляется одним из первых на нашем столе и поэтому ценится очень высоко. В плодах содержится преогромное количество минеральных веществ и витаминов, в которых так нуждается человеческий организм после долгой зимы. Безусловно, наиболее полезен свежий редис, однако его можно жарить и даже консервировать, в частности мариновать.

Заготовка редиски на зиму на первый взгляд может показаться не таким уж сложным делом. Это растение считается довольно неприхотливым и при этом культивируется практически при любых условиях, однако приготовление маринованного редиса более проблематично, чем его выращивание. К слову, обусловлено это, прежде всего, очень маленькими размерами овощной культуры, то есть каждый корнеплод нуждается в предварительной обработке.

Вообще, для многих оптимальный вариант маринованного редиса - его заготовка с другими овощами в составе различных салатов. Но маринованный редис в чистом виде является отличной закуской, которая обладает привлекательным внешним видом и пикантным вкусом. Так, для приготовления маринованного редиса в домашних условиях необходимы не только сами плоды, но и другие компоненты, в качестве которых принято использовать свежий укроп, лист лавровый, черный перец горшком, чеснок, сахар, соль и уксус столовый (эссенцию).

Помимо этого, зачастую в составе маринованного редиса можно встретить масло растительное, что повышает калорийность готового блюда, делая его более питательным и сытным. По желанию можно использовать и другие ингредиенты – например, семена кориандра, благодаря которым маринованный редис на зиму будет иметь еще более насыщенный аромат и вкус.

Полезные свойства этого овоща очевидны, ведь даже в маринованном редисе присутствует горчичное масло, обладающее антисептическим действием, что обуславливает его способность помогать при различных поражениях слизистых внутренних органов. Кроме того, употребление маринованного редиса в умеренных количествах повышает аппетит, а также в целом благоприятно влияет на работу пищеварительного тракта.

Стоит отметить, что в составе не только свежего, но и маринованного редиса содержатся растительные антоцианы. Согласно данным из некоторых источников эти вещества способны блокировать развитие клеток злокачественных. Нельзя не сказать и о том, что маринованный редис способствует выведению из организма вредного холестерина и токсичных веществ, дополнительно повышая иммунную защиту.


редиса маринованного 28 кКал

Энергетическая ценность редиса маринованного (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 1.1 г. (~4 кКал)
Жиры: 0.3 г. (~3 кКал)
Углеводы: 3 г. (~12 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 16%|10%|43%