Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Стрелки чеснока маринованные

Стрелки чеснока маринованные...

С древних времен и по сегодняшний день чеснок является необычайно популярным огородным растением, высоко ценимым не только за вкусовые, но и лечебные качества. Интересно, что в процессе роста чеснок выбрасывает зеленые стрелки, которые характеризуются теми же свойствами, что и луковицы. Стрелки чеснока тоже пригодны в пищу – на их основе нередко готовятся различные вкусные блюда либо заготавливают зелень впрок.

Как известно, зеленые стрелки чеснока радуют нас в летнее время года лишь на протяжении двух недель, поэтому наслаждаться и исцелять себя с их помощью достаточно проблематично. Между тем заготовленные впрок стрелки чеснока (маринованные, например) являются отличным источником витаминов и натуральным лечебным средством на долгую холодную зиму.

Перед тем как приготовить стрелки чеснока маринованные кончики побегов, на которых располагаются небольшие луковички с семенами, принято удалять. Это связано с тем фактом, что оболочка миниатюрных луковок отличается достаточной жесткостью, поэтому в пищу нес совсем годится.

Для заготовки стрелок чеснока маринованных зелень промывают и нарезают небольшими кусочками, после чего бланшируют, обсушивают и закладывает в банки. Затем готовится маринад, которым в горячем виде заливают сырье и закатывают. В таком виде стрелки чеснока маринованные могут храниться достаточно долго – не менее года, правда, со временем их полезные свойства несколько ослабляются, как и частично характерный островатый привкус.

Калорийность стрелок чеснока маринованных на 100 граммов зелени равна всего 24 ккал, из-за чего добавление этого продукта в состав других блюд, значительно обогащая их полезными элементами, не добавляет лишней питательной ценности. Так, стрелки чеснока маринованные неплохо сочетаются с такими продуктами, как кабачки, свекла, шпинат, мясо, яйца, майонез, масло сливочное, сыр, лимонный сок, горчица и соевый соус.

Польза стрелок чеснока маринованных, как и свежей зелени, просто очевидна для организма человека - их составе присутствует масса ценных веществ. Регулярное употребление в разумных пределах этого продукта подавляет процессы брожения и гниения в кишечном тракте, а также помогает при лечении гипертонии и атеросклероза.

Доказано, что не только луковицы, но и стрелки чеснока даже в маринованном виде способствуют профилактике заболеваний, вызванных кишечными паразитами. Помимо этого, эффективны они и с целью профилактики инфекционных заболеваний.

Нельзя не упомянуть, что стрелки чеснока маринованные за счет высокого содержания в них компонентов сульфидных не только помогают в борьбе с дизентерийной палочкой, стафилококками и вредоносными грибками, но и способствуют рассасыванию кровяных сгустков и тромбоцитов.


стрелок чеснока маринованные 24 кКал

Энергетическая ценность стрелок чеснока маринованные (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 1 г. (~4 кКал)
Жиры: 0 г. (~0 кКал)
Углеводы: 3.5 г. (~14 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 17%|0%|58%