Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Discount on the entire range of products
Кухни мира Калории продуктов

Маринованная сельдь

Маринованная сельдь...

Сельдь или Clupea, а в простонародье селедка относится к семейству Сельдевых рыб, которые обитают преимущественно в водах Атлантического, а также Тихого океанов. Пожалуй именно сельдь может быть удостоена звания “самая народная рыба“ для жителей наших широт. Рыбу сельдь употребляют в пищу повсеместно на территории Российской Федерации.

Такая рыба как сельдь можно отнести к продуктам питания, которые обязательно входят в рацион питания подавляющего большинства жителей нашей необъятной родины. Однако, преданными поклонниками сельди себя считают не только наши соотечественники, но и жители северной скандинавской страны Финляндии. Мало кто знает, что ежегодно в столице страны городе Хельсинки проходит ярмарка, посвященная главному и любимому финскому рыбному лакомству.

Селедочная ярмарка или Baltic Herring Festival проходит на самой крупной площади города, где обустраивают торговые места и проводят дегустацию сельди нового улова. Стоит отметить, что история этой финской народной селедочной забавы началась еще в XVIII веке. Ежегодная селедочная ярмарка в Хельсинки проводится с 1743 года. Хотя сельдь относится к недорогим сортам рыбы.

Не стоит думать, что данный продукт относится к второсортным. Химический состав сельди содержит достаточно большое количество белков природного происхождения, а кроме того витаминов группы А, а также D. Помимо того химический состав рыбы сельдь обогащена такими безусловно полезными для человеческого организма соединениями как фосфор, марганец, кобальт, калий, железо и кальций.

Однако, по заверениям исследователей главная и уникальная польза сельди кроется в содержании в составе рыбы незаменимых для человеческого организма аминокислот. Чаще всего в пи зу употребляют соленую, копченую или маринованную сельдь. Последний вид сельди по праву занимает лидирующие позиции по продажам среди всех разновидностей рыбы, доступной отечественным покупателям. Причем, маринованную сельдь можно не только приобрести в ближайшем продовольственном магазине, но и приготовить в домашних условиях самостоятельно.

Приготовление маринованной сельди в домашних условиях не потребует от вас значительных временных или финансовых затрат. Зато в результате вы сможете побаловать своих родных и близких вкусной маринованной сельдью домашнего приготовления. Для того, чтобы приготовить маринованную сельдь в домашних условиях вам понадобятся следующие ингредиенты: рыба, вода, соль, уксус, а также специи и пряности по вкусу. Перед приготовлением маринованной сельди свежую рыбу тщательно очищают от внутренностей и промывают.

Затем изготавливают рассол из выше перечисленных ингредиентов и помещают в него сельдь на 12 часов. По прошествии времени сельдь извлекают из рассола, нарезают кусочками и подают к столу с нарезанным кольцами репчатым луком. Маринованная сельдь отлично подойдет в качестве самостоятельной закуски или составного ингредиента рыбного или овощного салата.


маринованной сельди 262 кКал

Энергетическая ценность маринованной сельди (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 14.19 г. (~57 кКал)
Жиры: 18 г. (~162 кКал)
Углеводы: 9.64 г. (~39 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 22%|62%|15%