Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Маринованный сом

Маринованный сом...

Сом обыкновенный или Silurus glanis относится к крупным рыбам из семейства Сомовых. Рыба сом достигает действительно больших размеров. Длина тела некоторых особей сома может достигать трех метров в длину, а все - 150 кг. Рыба сом выделяется своим окрасок, который может быть бурым или же коричнево-зеленым. Однако, брюшко сомов всегда остается белым. Крайне редко, но встречаются в живой природе и сомы альбиносы.

Такая рыба как сом распространена в водоемах Европейской части Российской Федерации. Помимо того сомы обитают в бассейне Аральского моря, а также в реках и озерах Европы. Стоит отметить, что самцы сомов в естественной среде обитания отвечают за сохранность икры, которую откладывает самка в своеобразные гнезда, расположенные в водной растительности.

Интересно то, что в некоторых литературных источниках сообщается о том, что сом питается падалью. Данное утверждение соответствует действительности только наполовину. Как правило, рацион питания рыбы сом составляют мелкие ракообразные, а также насекомые, мелкие породы речной рыбы, а кроме того моллюски. Сом относится к рыбам-хищникам, которые ведут активный ночной образ жизни.

Человек употребляет в пищу мясо сомов с давних времен. Как правило, филе сома запекают или поджаривают, а также варят из рыбы супы или уху. Помимо того, мясо сомов используют для приготовления рыбного заливного. Однако, настоящим лакомством для гурманов может стать маринованный сом. Можно приготовить маринованного сома самостоятельно в домашних условиях двумя основными способами - горячим или же холодным.

Для того, чтобы приготовить маринованного сома в домашних условиях понадобятся следующие ингредиенты: белая горчица, кориандр, лавровый лист, репчатый лук, морковь, соль, растительное масло, столовый уксус, томатная паста, а также смесь специй и пряностей для маринования. Если под рукой не оказалось готовой смеси специй для маринования можно использовать черный или душистый перец горошком, а также молотый черный перец, лавровый лист, сушеную зелень укропа или петрушки.

На первоначальном этапе приготовления маринованного сома нужно хорошенько очистить рыбу от внутренностей, а затем нарезать кусками. Для приготовления маринованного сома можно использовать как всю рыбу целиком, так и филе. Морковь следует почистить и натереть на крупной терке, репчатый лук нарезают тонкими полукольцами.

Уксус и томатный соус смешивают, а затем добавляют морковь, лук, специи и пряности, а также соль. Рыбу помещают в приготовленный маринад, а затем помещают в холодильник. Примерно через сутки маринованный сом будет полностью готов к употреблению.


маринованного сома 116 кКал

Энергетическая ценность маринованного сома (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 11.44 г. (~46 кКал)
Жиры: 7.38 г. (~66 кКал)
Углеводы: 0.26 г. (~1 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 39%|57%|1%