Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Рыба летрин

Рыба летрин...

Рыбу летрин довольно сложно встретить на прилавках наших магазинов, но не потому что это изысканный морской деликатес или из-за непомерно завышенной цены, а в связи с ареалом ее обитания. Северная Австралия и берега Малайского архипелага находятся не так уж и близко от нашего континента, хотя у себя на родине популярность рыбы летрин довольно высока.

Эта экзотическая для наших краев рыбина во взрослом возрасте достигает довольно внушительных размеров (до 80 сантиметров в длину при весе в 9 килограммов). Внешне рыба летрин характеризуется удлиненным телом, немного сжатым с боков. У нее длинная голова без чешуи и вытянутое рыло. Окраска этой морской обитательницы может варьироваться от светло-коричневой до темно-синей. Причем ее чешуя настолько блестящая, что отражает цвет окружающей среды. Питается рыба летрин моллюсками, иглокожими, ракообразными, а иногда не прочь скушать и мелкую рыбку.

Мясо рыбы летрин отличается повышенными вкусовыми качествами, а благодаря пониженному содержанию жира, является замечательным диетическим продуктом. Как и для любой морской рыбы особых способов ее приготовления не существует, поэтому вы можете смело экспериментировать. Жарка, тушение, отваривание, запекание – выберите тот вариант, который вам больше нравится, и наслаждайтесь вкусом нежного и сочного белого мяса рыбы летрин.


рыбы летрин 84.4 кКал

Энергетическая ценность рыбы летрин (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 20.2 г. (~81 кКал)
Жиры: 0.4 г. (~4 кКал)
Углеводы: 0 г. (~0 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 96%|4%|0%