Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Discount on the entire range of products
Кухни мира Калории продуктов

Водоросль спирулина

Водоросль спирулина...

Сине-бурая обитательница соляных и пресных водоемов, которая носит название спирулина, считается одним из древнейших растений на планете. Свое название она получила в связи со своей спиралевидной структурой и дошла до нас в первозданном виде (без генетических изменений). Чудесные свойства водоросли спирулины по достоинству оценили еще ацтеки, которые употребляли ее в пищу, изготавливая лепешки из этой водоросли.

В настоящее время этот продукт, содержащий большое количество антиоксидантов, белков, незаменимых жирных кислот, микроэлементов, бета-каротина, витаминов и минералов, широко распространен по всему миру. Найти водоросль спирулину можно во многих аптеках и магазинах в сушеном виде, измельченной до порошкообразного состояния. Выпускается она в капсулах или таблетках. Примечательно, что для вегетарианцев - это основной источник белка, а спортсмены употребляют спирулину в пищу для поддержания работоспособности мышц и отличной формы. Этот уникальный по своему составу продукт выступает в качестве натуральной добавки в соках и энергетических батончиках. Диетические свойства водоросли спирулины активно используются при изготовлении многих биологически активных добавках.

Эта уникальная съедобная водоросль - абсолютно экологически чистый продукт. Полезные свойства водоросли спирулины при регулярном употреблении заключаются в интенсивном выведении токсинов из организма, в процессе чего каждая отдельная клетка получает ценнейшие, жизненно важные для нее элементы, при этом восстанавливаясь и омолаживаясь.

С точки зрения питательной ценности, по составу белка водоросль спирулина намного богаче бобовых и соевых растений, уступая лишь яйцам и молоку. Научно доказано, что вырастить растение, содержащее такое большое количество белка, на почве невозможно!


водоросли спирулина 79 кКал

Энергетическая ценность водоросли спирулина (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 4.22 г. (~17 кКал)
Жиры: 2.5 г. (~23 кКал)
Углеводы: 9.88 г. (~40 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 21%|28%|50%