Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Discount on the entire range of products
Кухни мира Калории продуктов

Яичный бульон

Яичный бульон...

Думаем, можно с полной уверенностью утверждать, что яйца домашних птиц относятся к одним из наиболее распространенных продуктов питания, входящих в рацион питания подавляющего большинства населения планеты Земля. Исследователи полагают, что любые яйца как домашних птиц, так и дичи можно употреблять в пищу.

Однако, в настоящее время в силу доступности и достаточно низкой цены, а также вкусовых и потребительских качеств, наибольшее распространение получили куриные яйца. По своему биологическому строению яйца представляют собой продукт питания, состоящий из скорлупы, а также желтка и белка. В яичном желтке содержится достаточно большое количество холестерина , а также природных жиров.

В яичном белке содержится до 90% воды и только 10% природного белка. Для кулинарии яйца играют огромную и даже в некоторых случаях основополагающую роль. Многие кулинарные изделия просто невозможно было приготовить без яиц. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу яйца, которые были предварительно подвергнуты термической кулинарной обработки.

Это связано в первую очередь с тем, что сырые яйца могут стать источником опасных заболеваний, например сальмонеллеза. Примечательно также и то, что в сыром виде усваивается лишь 50% природного яичного белка. Медики считают, что регулярное употребление в пищу сырых яиц негативно отражается на желудочно-кишечном тракте человека.

Яйца жарят и запекают, добавляют в коктейли, солят, маринуют, а также используют для приготовления теста, кондитерских изделий и сладостей. Ко всему прочему особой популярностью пользуется яичный бульон. Этот жидкий продукт питания используют как самостоятельно первое блюда, а также как основу для приготовления супов и соусов.

Яичный бульон отличается не только своим отменным вкусом и высокими питательными характеристиками, но и внешним видом готового блюда. Стоит отметить, что в отличие от других разновидностей за основу для изготовления яичного бульона берут куриный или мясной продукт. Связано это в первую очередь с тем, что в яйце содержится не достаточно жира, поэтому без дополнительной мясной составляющей готовое блюдо не будет отличаться качеством, хорошим вкусом и питательностью.

А кому понравится не наваристый яичный бульон? В настоящее время существует достаточное количество разнообразных рецептов яичных бульонов. Как правило, для приготовления яичного бульона нужен следующий набор исходных ингредиентов: мясной бульон, куриные или любые другие яйца по вкусу, зелень, специи и пряности. Нередко в яичный бульон добавляют картофель и репчатый лук для улучшения вкусовых и ароматических характеристик блюда.


яичного бульона 93.17 кКал

Энергетическая ценность яичного бульона (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 4.31 г. (~17 кКал)
Жиры: 2.75 г. (~25 кКал)
Углеводы: 13.25 г. (~53 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 19%|27%|57%