Кумыс

Хотя кумыс не является особо популярным продуктом у большего числа нашего населения, на Востоке он очень ценится и употребляется в немалых количествах. Производится этот кисломолочный напиток в основном из кобыльего молока, в которое добавляется болгарская палочка и дрожжи, в результате чего происходят процессы молочнокислого и спиртового брожения. Благодаря общеукрепляющим свойствам кумыса, который отличается беловатым цветом, кисловато-сладким вкусом и чуть вспененной консистенцией, его признают очень ценным продуктом питания.
В зависимости от вида используемой закваски, условий и длительности приготовления кумыс может получаться совершенно разным. Так, есть кумыс достаточно крепкий, в котором содержание спирта повышено, поэтому он способен опьянять, вводя человека в возбужденно-хмельное состояние. А бывает этот напиток и, наоборот, успокаивающим и вызывающим у человека желание поспать.
Как известно, в соответствии с законами ислама, мусульманам запрещено употреблять любые алкогольные напитки. Однако, как ни странно, табу на кумыс в Коране не наложено, поэтому данный продукт является единственным напитком, вызывающим легкое опьянение, у мусульман.
Состав кумыса
Интересно, что в процессе брожения молочный белок трансформируется в легкоперевариваемые вещества, в то время как молочный сахар в составе кумыса становится молочной кислотой, этиловым спиртом, углекислотой и целым рядом ароматических веществ. Все эти элементы и наделяют кумыс высокой питательностью, легкой усвояемостью, приятным вкусом и чудесным ароматом.
В среднем в составе кумыса содержится от 0. 2 до
2. 5 процентов этилового спирта, но бывает, что эта концентрация достигает и
4. 5% (в данном случае речь идет о крепком натуральном напитке исключительно их кобыльего молока). Существует также казахский способ изготовления особенно крепкого кумыса, который называется асау-кумыс (содержание спиртовой основы там достигает 40%).
Польза кумыса
Народная медицина утверждает пользу кумыса как отличного средства при авитаминозе и истощении. Он придает организму силы и бодрость, а также оказывает положительный эффект на нервную систему и приводит в порядок обмен веществ. Недаром в давние времена кумыс носил звание “напиток богатырей”.
Кроме того, доказана польза кумыса и для ЖКТ, в связи с тем, что при регулярном употреблении этого кисломолочного напитка нормализуется секреторная деятельность органов пищеварения. Кумысолечение благотворно влияет на кровь, повышая уровень гемоглобина и улучшая лейкоцитарную формулу. Помимо этого, обладает кумыс и бактерицидными свойствами: вещества в его составе способны выделять антибиотические элементы, предупреждающие возникновение и оказывающие терапевтический эффект при туберкулезе и сердечнососудистых заболеваниях.
кумыса 50 кКал
Энергетическая ценность кумыса (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):
Белки: 2.1 г. (~8 кКал)
Жиры: 1.9 г. (~17 кКал)
Углеводы: 5 г. (~20 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 17%|34%|40%