Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Сыр панир

Сыр панир...

Такая страна, как Индия поражает не только своей тысячелетней историй и культурой, но и уникальными национальными кулинарными традициями. Многие обычно считают, что жители Индии не употреблять в пищу и половину западных продуктов питания из-за своего невежества. Однако, это утверждение на все сто процентов не соответствует действительности.

Исторически сложилось так, что в Индии практикуется своя аутентичная система питания, которая в силу религиозных взглядов подавляющего большинства населения включает в себя, как правило, вегетарианские продукты домашнего производства. Кроме того, стоит отметить, что на протяжении тысячелетий особое место в рационе питания всех без исключения народностей, населяющих территорию Индии занимает молоко и молочные продукты.

В Индии почитают коров, как связанных животных высшего уровня. Еще каких-то сто лет тому назад за убийство коровы в Индии была предусмотрена смертная казнь. В культуре и религии индусов корова ассоциируется с высшей кастой жрецов или брахманов, за убийство которых до настоящего времени предусмотрена на законодательном уровне жестокая расправа.

В национальной индийской кулинарной традиции на основе молока производят многие продукты питания. Помимо того, молоко считается непременным ингредиентом многих кулинарных изделий. Как отмечалось ранее, в Индии предпочитают продукты растительного происхождения, приготовленные в домашних условиях. Домашний сыр панир, как раз отличный пример таких продуктов питания.

В принципе панир - это не совсем сыр, скорее творог. Однако, творог панир выглядит как сыр и обладает всеми отличительными характеристиками именно сырного, а не творожного продукта. Сыр панир получают в процессе удаления излишней жидкости из творога. Стоит отметить, что в Индии высоко питательный сыр панир заменяет веганам мясо. Калорийность сыра панир зависит от разновидности продукта и способа изготовления.

Средний уровень калорийности сыра панир составляет 274 Ккал, которые приходятся на 100 грамм продукта. Как правило, сыр панир подают к столу в качестве закуски или основного блюда в сопровождении разнообразных соусов, а также карри. Кроме того, сыр панир добавляют в витаминные салаты, супы, поджаривают в кляре или на открытом огне.

Настоящим лакомством для гурманов и ценителей индийской кухни можно считать обжаренный в топленном сливочном масле гхи домашний творожный сыр панир. Специалисты сравнивают индийский традиционный сыр панир в некоторых аспектах с отечественным адыгейским сыром. Примечательно также и то, что сыр панир достаточно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Технология производства сыра панир сродни получению творога. Для изготовления домашнего сыра панир используют молоко, а также кефир. Для створаживания молочно-кислой смеси применяют лимонную кислоту или сыворотку.


сыра панир 274 кКал

Энергетическая ценность сыра панир (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 12.8 г. (~51 кКал)
Жиры: 15.7 г. (~141 кКал)
Углеводы: 21 г. (~84 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 19%|52%|31%