Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Сыр рикотта

Сыр рикотта...

Сыр рикотта относится к мягким сортам сыра. Благодаря своим особым свойствам и низкой калорийности сыр рикотта представляет собой источник полезных белков и кальция, а также является поистине диетическим продуктом.

Интересно, что в переводе с итальянского рикотта означает “изготовленный повторно”. Его ближайшими “родственниками” считаются сыр маскарпоне, сыр фета и сыр биогарде. Они очень схожи по нежной консистенции и солоноватому вкусу.

Родиной сыра рикотта считается Италия, в частности, предместья Рима. Там его изготавливали из коровьего, козьего, овечьего или буйволового молока, которое хорошенько нагревали, а затем добавляли к жидкости морскую воду. В результате смесь делилась на два продукта разной консистенции - створоженные хлопья и сыворотку. Всю эту массу выливали в корзину из лозы или ивовых прутьев: сыворотка проливалась сквозь щели, а готовый свежий сыр оставался. Морская вода придавала сыру рикотта достаточно приятный солоноватый вкус, а вот сладковатым его делала лактоза, которая в значительной степени присутствовала в исходных продуктах.

Современный метод изготовления сыра рикотта модернизирован и имеет несколько отличий от вышеупомянутого. Прежде всего, используется не молоко, а молочная сыворотка, которая остается в результате производства других видов сыра. Ее доводят до кипения, а затем соединяют жидкость с винной, лимонной или соляной кислотой. После этого массу кипятят до тех пор, пока не образуются сгустки, которые сливают в специальные корзины из пластика. В результате образуются сырные головки в форме усеченных конусов. Именно их и упаковывают в полиэтилен, бумагу, пергамент или небольшие соломенные корзиночки.

В области кулинарного искусства сыр рикотта нашел широкое применение. Без него практически невозможно представить себе национальные блюда итальянской кухни. Кроме того, этот сыр - частый “гость” во многих блюдах Средиземноморья. Да и в качестве самостоятельной закуски он просто превосходен. Многие любители молочных продуктов на завтрак предпочитают кушать тосты с этим нежным сыром. Кроме того, можно подать рикотту с помидорами или другими овощами – сочетание этих продуктов считается идеальным.

Благодаря очень нежному изысканному вкусу сыр рикотта является одним из важных компонентов разнообразных десертов - кремов и муссов, тортов и блинчиков, печенья и пирожных, а также множества других вкуснейших блюд. Помимо этого, сыр рикотта используется при приготовлении некоторых закусок, горячих блюд, салатов и выпечки.

Сыр рикотта - это не только удивительно вкусный и питательный, но и очень полезный продукт. Его рекомендуют включать в диетический рацион питания в связи с малой жирностью и невысокой калорийностью сыра рикотта.


сыра рикотта 174 кКал

Энергетическая ценность сыра рикотта (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 11.26 г. (~45 кКал)
Жиры: 12.98 г. (~117 кКал)
Углеводы: 3.04 г. (~12 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 26%|67%|7%