Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Корень лопуха (репейника)

Корень лопуха (репейника) ...

На протяжении нескольких тысячелетий люди продолжают использовать в пищу хорошо знакомое жителям наших широт двулетнее растение лопух (лат. Аrctium), относящееся к семейству Астровые. Лопух или репейник произрастает в умеренных климатических зонах на европейском и азиатском континентах. Причем в Российской Федерации произрастает около шести видов лопуха, которые используют не только в пищу, а также как средство народной медицины.

Польза корней лопуха (репейника)

Причем в ход идут как зеленые листья и побеги растения, так и корень лопуха (репейника). Полезные свойства корня лопуха (репейника) известны человечеству с давних пор. В наше время в результате исследований полезные свойства корня лопуха (репейника) получили научное подтверждение. Ученые установили, что исключительная польза корней лопуха (репейника) кроется в химическом составе растения. Все дело в том, что как в зеленых листьях и побегах, так и в корневище лопуха содержится достаточно большое количество природных соединений и полезных для человеческого организма витаминов и минералов.

Наиболее часто в целебных целях, а также в качестве продукта питания используют корни лопуха большого или Arctium lаppa, растения, которое относится к виду многолетних и причислено к семейству Астровых и роду Лопух. Примечательно то, что лопух большой или как в народе называют данное растение репейник причисляют к рудельным, т. е. сорняковым травянистым растениям. Лопухи произрастают вблизи жилищ людей, легко доступность растения сыграла определяющую роль и теперь репейник считается действенным народным способом в борьбе с некоторыми недугами и заболеваниями.

Исключительные целебные свойства корня лопуха (репейника) заключены в химическом составе растения. К примеру, в корневище лопуха содержится колоссальное количество природных аминокислот (стеариновая, пальмитиновая). Помимо того, польза корня лопуха (репейника) заключается в содержании в химическом составе растения инулина, ситостерина, протеина, а также дубильных веществ. Корни лопуха (репейника) нашли более широкое применение в медицине, чем в кулинарии. Однако, корни лопуха можно и даже нужно употреблять в пищу, поскольку репейник считается отличным природным источником незаменимых для человеческого организма полезных соединений.

Корень лопуха, как и корневища других растений можно использовать в качестве гарнира или составляющего первых блюд, а также салатов. Обычно, корень лопуха (репейника) отваривают, обжаривают или тушат. В народной медицине корень лопуха используют для изготовления настоек и отваров, которые как, правило, используют для лечения пищевых расстройств, сахарного диабета и других заболеваний желудочно-кишечного тракта человека. Из корней лопуха изготавливают репейное масло, которое считается одним из мощных и действенных лекарственных средств.


корня лопуха (репейника) 72 кКал

Энергетическая ценность корня лопуха (репейника) (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 1.53 г. (~6 кКал)
Жиры: 0.15 г. (~1 кКал)
Углеводы: 14.04 г. (~56 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 9%|2%|78%