Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Настурция

Настурция...

Настурция или как она еще называется капуцин принадлежит к семейству настурциевых. Это однолетнее травянистое растение отличается мясистым, сильно разветвленным стеблем и щитовидными листьями. Цветки настурции необычайно нежные, окрашены они в оранжевый, красный и желтый цвета.

Интересно, что длинный шпорец, который присутствует в цветах, делает их схожими с капюшонами монахов, имеющих принадлежность к ордену Капуцинов. Кстати, в переводе с немецкого капуцин означает остроконечный капюшон. К осеннему периоду яркие цветы превращаются в плоды, которые представляют собой коробочки с семенами.

Жители европейских стран впервые узнали о настурции еще в 16 столетии, когда это интересное растение под видом кресс-салата прибыло из Южной Америки. Довольно быстро и прочно растение вошло в меню населения стран Европы и Азии, где известны не только отменные гастрономические качества, но и целебные свойства настурции.

По некоторым подсчетам специалистов в области биологии на сегодняшний день выделяется примерно 80 разновидностей настурции, каждая из которых родом из Южной Америки. Сегодня это растение можно встретить повсеместно - его культивируют в Средней Азии, на Кавказе и европейской части нашей страны. Для жителей большинства стран настурция представляет собой привлекательное декоративное растение.

В качестве овощной культуры настурция выращивалась и употреблялась в пищу еще жителями Древнего Рима. Листьям этого растения присущ терпкий горьковатый вкус, поэтому блюда на ее основе характеризуется остротой и способны возбуждать аппетит. Нередко это пряное растение используется как приправа к супам, блюдам из мяса или овощам. В недозрелом виде семена настурции могут прекрасно заменять горчицу.

Из измельченных свежих прикорневых листьев в основном готовят соусы с перечным вкусом, а благодаря особым ароматическим свойствам настурции молодые стебли и листья помогают наделять бутерброды и винегреты приятным акцентом. Цветочные почки и бутоны, а также незрелые плоды зачастую маринуют с эстрагоном и уксусом - в результате получается неплохая приправа, которая отлично сочетается с острыми соусами, маринованной сельдью, блюдами из помидоров, огурцов, капусты брюссельской и патиссонов.

Кроме того, в Армении листья настурции являются компонентом многих мучных блюд, в то время как молодые побеги там принято солить и мариновать. Цветками настурции французы традиционно украшают свежие салаты, супы-пюре и некоторые напитки. Крупные семена, которые своим внешним видом напоминают морщинистые орешки, местные повара проваривают в уксусе, после чего используют их в качестве ароматной приправы к блюдам из мяса.


настурции 22 кКал

Энергетическая ценность настурции (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 3.58 г. (~14 кКал)
Жиры: 0.6 г. (~5 кКал)
Углеводы: 0.8 г. (~3 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 65%|25%|15%