Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Трава люцерна

Трава люцерна...

Трава люцерна является представителем рода однолетних и многолетних трав. Кроме того, ее также причисляют к полукустарникам семейства бобовых. Согласно латинскому родовому названию слово Medicago берет свое начало от греческих слов, которые означают “корм из Мидии” – именно из этой области растение оказалось в Греции. Русское же название, как предполагают биологи, происходит от латинского lucere, что в дословном переводе звучит как “светить”. И действительно, цветы растения, которые окрашены в яркий солнечный цвет, будто светятся.

Являясь ценной кормой культурой для животных, трава люцерна также представляет немалый интерес для человека. В частности, людям известны не только многочисленные полезные свойства люцерны, о которых мы поговорим позже, но и гастрономическая ценность.

Так, например, в Англии нередко бутонами этого растения украшают свежие салаты – не только невообразимая красота, но и польза для организма. Помимо этого, свежую зелень вместе с соцветиями повара добавляют в многочисленные блюда. Это могут быть не только салаты и закуски, но и супы, а также вторые кушанья.

В составе травы люцерна содержится немало важных для живого организма веществ. Это растение богато кальцием, фосфором, марганцем, железом, цинком, медью, рядом протеолитических ферментов, а также витаминами. Благодаря столь обширному списку элементов полезные свойства люцерны для человека бесспорны.

В основном они заключаются в нормализации состояния кровеносной системы, снижении уровня холестерина в крови и предупреждении развития атеросклероза. Присущи этому растению сахаропонижающие и противовоспалительные свойства.

В народной медицине трава люцерна используется для заживления язв и ран, при сахарном диабете, цистите, сердечно-сосудистых заболеваниях, уретрите, простатите, ревматизме, заболеваниях суставов. Во время кормления грудью употребление люцерны повышает лактацию у матерей.

К слову, трава люцерна представляет собой растение с многочисленными стеблями, которые густо облиствены. Тройчатые листочки, которые отличаются продолговато-клиновидной формой, располагаются поочередно. Цветки люцерны достаточно мелкие. Окрашенные в лимонно-желтый или фиолетовый цвет, они собраны головчатые кисти по 20—30 штук.

Из травы люцерны, которую собирают именно в период буйного цветения, принято готовить настой для лечения сахарного диабета, а также при нарушениях функций поджелудочной и щитовидной желез.


травы люцерна 23 кКал

Энергетическая ценность травы люцерна (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 3.99 г. (~16 кКал)
Жиры: 0.69 г. (~6 кКал)
Углеводы: 0.2 г. (~1 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 69%|27%|3%