Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Щи зеленые с рыбным филе

1 порция


Листья щавеля и шпината перебрать, тщательно промыть, отварить и протереть через сито вместе с отваром. Мелко нашинковать репчатый лук и морковь, слегка обжарить их и за 2 мин до окончания жаренья посыпать мукой. Развести горячей водой в необходимом для супа количестве. Добавить пюре щавеля и шпината, лавровый лист, зелень, перец горошком, соль. Прокипятить в течение 10 мин. Обжарить нарезанное некрупными кусками филе рыбы, предварительно посолив, поперчив и обваляв каждый кусок в муке. Щи перед подачей к столу заправить сметаной. В каждую тарелку положить по половинке яйца и нашинкованный зеленый лук. Обжаренную рыбу подать как гарнир отдельно на блюде, посыпав ее зеленью петрушки и укропа. При желании рыбу можно подать, выложив по куску в каждую тарелку щей, а сметану подать отдельно.

филе рыбы - 500 г, щавель - 300 г, шпинат - 300 г, морковь - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., лавровый лист - 1 шт., перец чёрный горошком - 3-5 горошин, масло растительное - 2 ст. ложки, мука - 2 ст. ложки, сметана - 100 г, яйца - 2 шт., лук зелёный по вкусу, соль по вкусу