Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Скидка на весь ассортимент товаров
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги Товары для кухни

Поджарка из луфаря

3 порции


Рыбу разделать на филе, сняв кожу. Нарезать брусочками, посолить, поперчить, обкатать в муке и обжарить. Затем добавить слег­ка обжаренный лук, томат и жарить до готовности. Подать поджарку с картофельным пюре и украсить зеленью

луфарь - 1 кг, мука пшеничная - 2 ст. ложки, лук - 2 шт., томат-паста - 1 ст. ложка, специи по вкусу, соль по вкусу