Авторизоваться
Cooking - easy recipes
Лучшие подборкиРецепты первых блюдРецепты вторых блюдРецепты напитковРецепты изделий из тестаРецепты закусокРецепты сладостейРецепты заготовокРецепты соусов
Кухни мира Калории продуктов Кулинарные Книги

Поджарка из палтуса

4 порции


Филе палтуса без кожи и костей нарезать брусочками, посыпать солью, перцем, запанировать в муке и обжарить. Репчатый лук нарезать соломкой, картофель — брусочками и поджарить. Рыбу, картофель, репчатый лук перемешать (при желании можно подогреть до 65—67 градусов) и выложить на блюдо горкой. Украсить поджаренными помидорами, нарезанными дольками, и посыпать зеленью петрушки, смешанной с рубленым чесноком.

палтус - 800 г, мука пшеничная - 3 ст. ложки, лук - 2 шт., картофель - 7 шт., помидоры - 5 шт., чеснок - 4 дольки, зелень петрушки - 1 ст. ложка, соль - 1 г, перец - 1 г