English
Український
Deutsch
Español
Français
Italiano
Português
Қазақ
Türkçe
한국인
日本
简体中文
中國人
عرب
Рыбное филе со сладким горошком
1 порция
Рыбное филе нарезать удобными для еды кусочками. Чеснок и имбирь очистить и мелко нарезать или раздавить. Смешать с соевым соусом и 0, 5 столовой ложки кукурузного крахмала. Добавить к рыбе, хорошо перемешать и дать постоять не менее 10 минут. Помыть горошек. Закипятить соленую воду в кастрюле, бланшировать в ней стручки гороха, затем откинуть их в сито и облить холодной водой. Порей помыть и нарезать мелкими кусочками. 4-5 столовые ложки арахисового или кукурузного масла разогреть в воке или сковороде, поджарить там, помешивая, горошек и порей в течение 2-3 минут. Добавить рыбу, приправить рисовым вином и посолить. Смесь рыбы и овощей, помешивая, готовить 2-3 минуты на среднем огне. Сгустить разведенным в воде кукурузным крахмалом. Сбрызнуть кунжутным маслом т подавать в горячем виде. Вместо сладкого горошка рыбу можно готовить с брокколи, морковью или луком-пореем.
Рыбное филе нарезать удобными для еды кусочками. Чеснок и имбирь очистить и мелко нарезать или раздавить. Смешать с соевым соусом и 0, 5 столовой ложки кукурузного крахмала. Добавить к рыбе, хорошо перемешать и дать постоять не менее 10 минут. Помыть горошек. Закипятить соленую воду в кастрюле, бланшировать в ней стручки гороха, затем откинуть их в сито и облить холодной водой. Порей помыть и нарезать мелкими кусочками. 4-5 столовые ложки арахисового или кукурузного масла разогреть в воке или сковороде, поджарить там, помешивая, горошек и порей в течение 2-3 минут. Добавить рыбу, приправить рисовым вином и посолить. Смесь рыбы и овощей, помешивая, готовить 2-3 минуты на среднем огне. Сгустить разведенным в воде кукурузным крахмалом. Сбрызнуть кунжутным маслом т подавать в горячем виде. Вместо сладкого горошка рыбу можно готовить с брокколи, морковью или луком-пореем.
горошек зелёный - 300 г, чеснок - 1 долька, соль по вкусу, лук-порей - 2 шт., палтус - 500 г, или треска - 500 г, масло кунжутное - 1 ч. ложка, крахмал кукурузный - 1.5 ст. ложки, соус соевый - 2 ст. ложки, корень имбиря по вкусу, вино рисовое - 2 ст. ложки, масло кукурузное - 4-5 ст. ложек, или масло арахисовое - 4-5 ст. ложек
